
Quem não lembra da infância sem lembrar de doces, balas, chicletes, refrigerantes e inúmeras guloseimas? Eu, particularmente, tive uma infância bem recheada de doces. Meu avô paterno, o querido vô Joaquim, tinha uma lanchonete. Quando eu era bebê, ele se orgulhava em me colocar sentada na vitrine de doces só para ficar me olhando do lado de fora. E eu ficava lá, comendo meio chocolate aqui e meia paçoquinha ali... no meio disso tudo, fazia um xixizinho básico, e ele tinha que tirar todos os doces e trocar tudo.
Hoje em dia, sou totalmente viciada em doces, uma formigona mesmo. Cheguei ao cúmulo de comer pão com açúcar para matar a vontade de comer doce. Reconheço meu vício, e tento mudar hábitos. Então, em casa não compramos refrigerantes normalmente. O açúcar é porém o maior problema para mim, principalmente o chocolate. Sou chocólatra assumida! O Jeff também é bem viciado em doces, principalmente chocolate. Não liga muito para refris, mas eu sou viciada até nisso...
Então, quando o Kiyo nasceu, Jeff e eu fizemos um trato: não ofereceríamos doces a ele pelo tempo que fosse humanamente possível. Não daríamos guloseimas açucaradas, e manteríamos sua dieta sem balas, chicletes, chocolates, brigadeiros, e outros doces assim.
No início era mais fácil, pois ele só mamava. Daí começaram as papinhas, e era um tal de querer adoçar chá, suco, papinha de frutas que não tava escrito... e nós nos mantemos firmes no nosso propósito.
O pediatra, Dr. Walid - grande amigo e excelente profissional - nos apoiava na empreitada. Quando ele disse (ali pertinho da Páscoa) que o Kiyo estava liberado para comer qualquer coisa exceto derivados de leite e crustáceos, eu falei para ele: Mas ele não PRECISA comer doces, né? E ele: Não. Ninguém precisa comer doces.
Assim, o aniversário do Kiyo foi sem brigadeiros e outros docinhos tradicionais e sem refris.
Não precisamos de doces no nosso corpo. Existem várias maneiras de se obter açúcar sem ser o refinado. Uma criança pode sim viver feliz da vida com frutas, verduras e sucos naturais.
O açúcar é uma droga que afeta diretamente o comportamento da criança (afeta o nosso!). Crianças e adultos viciados em açúcar são mais agitados, nervosos e de pavio curto. Têm maior dificuldade para dormir, ficando bem mais manhosas e pirracentas. Além do estrago que isso faz nos dentes que ainda estão se desenvolvendo.
Muita gente olha para mim como se eu tivesse pelo menos 3 cabeças quando digo que o Kiyo não come doces. Acham que eu sou uma carrasca que não quero permitir que meu filho desfrute das coisas doces da vida. Realmente, eu preciso é parar de comer essas coisas. Preciso evitar isso, e passar um exemplo mais coerente para ele. Por enquanto, estou tentando essas coisas. Tomamos muito suco, e os "doces" aqui são menos carregados de açúcar, e com açúcares mais saudáveis como o cristal e o mascavo. O Kiyo come cookies de aveia, com passas e amendoim. Ele AMA frutas e sucos. Vai no mercadinho e pede banana ao invés de bala ou chocolate.
E assim vamos... o Kiyo está nos ensinando a ter uma alimentação mais saudável, e todos ganham com isso! Ele mais ainda, pois não será viciado em porcarias e poderá viver mais e melhor!
Beijos a todos...
Dani